Coach sportif à Valence

Coach sportif à Valence dans la Drôme

Un coach sportif est un professionnel du sport qui a pour mission de vous accompagner dans vos entrainements physiques en s’adaptant à votre corps, à votre condition physique, vos potentielles blessures, etc.

Il existe plusieurs objectifs qui peuvent vous pousser à passer par un coach sportif plutôt que de rester en autonomie :

• La perte de poids
• Les performances physiques et le développement musculaire
• Préparation physique
• La remise en forme

Décider de passer par un coach sportif, c’est s’assurer d’avoir des cours de qualité au travers de séances de sport adapté à vous et avec un expert qui sait exactement où vous emmener en fonction de votre profil à un moment T.

Coach sportif à domicile valence et alentours

Nos coachs sont capables de se déplacer à votre domicile à Valence dans la Drôme, mais également aux alentours (jusqu’en Ardèche). Contactez nous en nous indiquant votre position géographique et nous reviendrons rapidement vers vous pour vous indiquer si nous prenons en charge votre position géographique.

En plus de Valence, nous intervenons aussi sur les communes suivantes :

• Malissard
• Montélimar
• Pierrelatte
• Bourg les Valence
• Portes les Valence
• Guilherand Granges
• Étoiles sur Rhône
• Bourg de péage
• Romans

Si vous préférez vous entrainer dans une salle de Sport privée, accompagné de notre coach, c’est aussi possible. Merci de le spécifier lors de la prise de contact.

Un Accompagnement sur mesure

Les prestations de nos coachs sportifs Valentinois sont adaptées à chacun, quelque soit votre profil. Nous vous accompagnons dans le but d’atteindre vos objectifs en matière de remise en forme, de perte de poids et/ou bien encore pour la préparation physique.

Nos coachs sont formés aux différents exercices sportifs et sont à votre écoute pour vous conseiller au mieux selon vos besoins.
Nous vous proposons des séances adaptées à vos attentes et vos disponibilités.

Nous pouvons nous déplacer à votre domicile ou bien dans un lieu public si nécessaire.

Découvrez ci-dessous les différentes étapes qui composent nos coachings.

Fixation des objectifs

Dans un premier temps, nous vous conseillons pour définir vos objectifs en fonction de votre âge, de votre condition physique, de vos contraintes physiques et physiologiques, etc.

Les séances sont ensuite définies en fonction de vos objectifs et des exercices sportifs que nous vous proposons. Vous restez évidemment le seul décisionnaire et nous adaptons toujours les séances à vos disponibilités et à votre budget. Pas de mauvaises surprises.

Suivi diététique

Le suivi diététique est réalisé sur la base de votre programme sportif et de vos objectifs. Il vous permettra de suivre l’évolution de votre perte de poids, de votre alimentation et ainsi d’atteindre vos objectifs.

Attention cependant, vous n’avez peut-être pas besoin de perdre de poids du tout, c’est même peut-être l’inverse. Nos professionnels sont capables d’adapter votre régime alimentaire avec des explications claires afin de vous aider à atteindre votre but physique.

Accompagnement

L’accompagnement de l’élève est réalisé par l’un de nos professionnels qui vous suivra et vous conseillera durant tout le processus d’évolution.

Le coaching individuel est le meilleur moyen de s’assurer d’atteindre ses objectifs, et d’éviter de faire des erreurs. Le sport est une activité qui permet de rester en bonne santé physique et mentale et qui peut être bénéfique à tout le monde.

Néanmoins, il est important de ne pas s’engager dans la pratique du sport sans un suivi et un accompagnement adéquat.

Coachs diplômée et certifiée

Nos entraîneurs sportifs sont des professionnels diplômés et certifiés, qui sont spécialisés dans l’accompagnement des sportifs de haut niveau et professionnels. Ils ont été formés à la préparation mentale, aux techniques d’entrainement et au suivi diététique.

Une offre adaptée aux femmes enceintes

Nos coachs sportifs à Valence ont l’habitude de travailler avec des femmes enceinte, en effet il est important pour une femme enceinte de se préparer au mieux pour son enfant à naître.

Nos coachs sportifs sont formés aux techniques d’accompagnement de la femme enceinte et peuvent la conseiller sur le bon régime alimentaire.

Lorsque l’on est enceinte, il est important de continuer d’entretenir sa santé. Nos cours de Fitness sur mesure, peuvent être une solution. La musculation de certaines zones du corps sont primordiales lorsque l’on attend un bébé.

Préparation sportive

La préparation sportive, c’est l’accompagnement et la préparation des athlètes avant une échéance. Elle est nécessaire dans de nombreux sports. Nos coachs sont capables d’accompagner un sportif de haut niveau avant un évènement ou une compétition importante.

De la même manière qu’avec un particulier qui cherche à atteindre son objectif, le coach sportif sera en mesure d’établir avec son client l’objectif majeur de la préparation afin de pouvoir y répondre dans les délais impartis.

Entrainement sportif en solo

En principe, nos clients optent pour l’offre d’entrainement en solo avec le coach, cette formule permet d’avoir un temps imparti uniquement dédié à un seul coaché. L’offre solo permet d’accentuer la personnalisation de l’entrainement de Fitness.

Notre fonctionnement est basé sur un système de séance. En solo, le coach sportif vous accompagnera autant sur le cardio, le fitness, la gym ou la musculation afin que vous puissiez constater des résultats rapidement.

Entrainement sportif en duo

Vous avez un objectif commun avec un ami ou votre conjoint ? Peut-être que notre offre d’entrainement en duo vous conviendra plus particulièrement. Prenez contact avec nous directement pour en savoir plus sur cette offre sur-mesure qui vous permettra de bénéficier d’un accompagnement dédié à deux personnes.

Nous ne travaillons pas avec plus de deux coachés en même temps afin de nous assurer de conserver les avantages d’un coaching sur mesure et la qualité de celui-ci.

Pourquoi faire appel à un coach sportif à Valence ?

Grâce à un coach sportif, vos objectifs prendront vie très concrètement. Lorsqu’il s’agit d’entrainement sportif, la volonté et la détermination sont deux éléments très importants pour votre évolution physiques. Quels que soient vos objectifs, votre coach sera en mesure de vous garder motivés en vous permettant d’éviter les erreurs de débutant.

Il est par exemple courant pour certaines personnes de se blesser rapidement après la reprise d’une activité physique. Un excès de motivation n’est pas toujours positif, surtout lorsque l’ont travail sans accompagnement.

Faire appel à un coach sportif via notre site, c’est donc vous assurer un suivi pertinent de vos objectifs et la réalisation de ses derniers.

Pour vous faire bénéficier des meilleurs services en coaching sportif à domicile, il est important de choisir le bon coach sportif. C’est pour cette raison que nous travaillons qu’avec des entraîneurs triés sur le volet, capable de vous amener aux objectifs que vous méritez.

Contactez-nous afin d’obtenir plus d’informations sur nos cours particuliers. Nos offres ne sont pas adaptées à vos besoins plus spécifiques, n’hésitez pas à nous communiquer vos avis.